Fitness First Erfahrung, Kosten & Test 2026

Fitness First gehört zu den bekanntesten Fitnessstudio-Ketten in Deutschland und bietet nach eigenen Angaben über 200 Studios in Deutschland und Österreich mit umfangreicher Ausstattung, Personal Training und Wellness. Als Teil der LifeFit Group positioniert sich Fitness First mit zwei Club-Kategorien-RED und BLACK-für unterschiedliche Ansprüche. Bei der DISQ-Servicestudie 2026 erreichte Fitness First den zweiten Platz (Januar 2026) hinter INJOY. In diesem Fitness-First-Erfahrungsbericht erfährst du alles zu Kosten, Leistungen und für wen sich Fitness First lohnt. Alle Preise im Vergleich findest du in unserem Fitnessstudio-Preisvergleich 2026.

Fitness First im Überblick: Geschichte und Konzept

Fitness First wurde 1993 in Großbritannien gegründet und ist seit den frühen 2000er-Jahren in Deutschland aktiv. Seit 2019 gehört die deutsche Fitness-First-Sparte zur LifeFit Group, die auch Marken wie smile X, Barry's und weitere Konzepte unter einem Dach vereint. Durch die Übernahme von FIT/One hat Fitness First sein deutsches Netz deutlich ausgebaut und kommt nach eigenen Angaben auf über 200 Studios in Deutschland und Österreich.

Das Konzept von Fitness First setzt auf:

• Zwei Club-Kategorien: RED Clubs (Fitness-Studios mit solidem Standard) und BLACK Clubs (Premium-Clubs mit erweitertem Wellness- und Kursangebot)
• Umfangreiches Kursangebot: Live-Kurse, darunter Les Mills, Yoga, HIIT und Cycling
• Personal Training: Professionelle Trainer in jedem Studio für individuelle Trainingspläne
• Wellness & Sauna: In BLACK Clubs Sauna, Dampfbad und Wellnessbereich
• Ladies Clubs: Einzelne Standorte als reine Frauenstudios (Verfügbarkeit bitte im Club erfragen)

Alle Fitness-First-Studios in deiner Stadt findest du auf unserer Fitness-First-Markenübersicht.

Fitness First Club-Kategorien: RED vs. BLACK

Fitness First unterscheidet zwischen zwei Club-Stufen, die sich in Ausstattung und Preis deutlich unterscheiden:

RED Clubs

Die RED Clubs bilden das Standard-Angebot von Fitness First:

• Moderner Gerätepark mit Kraft- und Ausdauergeräten
• Freihantelbereich mit Kurz- und Langhanteln
• Kursräume mit Live-Kursen
• Personal Training buchbar
• Grundlegender Wellnessbereich (je nach Standort)

BLACK Clubs

Die BLACK Clubs sind das Premium-Produkt:

• Alles aus den RED Clubs, plus:
• Erweiterter Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad und teils Pool
• Größeres Kursangebot mit exklusiven Formaten
• Premium-Ausstattung und gehobenes Ambiente
• Lounge-Bereiche und erweiterte Services
• Handtuch-Service inklusive

Ladies Clubs

An einzelnen Standorten gab bzw. gibt es reine Frauenstudios (Ladies Clubs); ob es in deiner Nähe einen gibt, erfährst du beim Club. Typisch für solche Ladies Clubs sind:

• Separaten Trainingsbereich nur für Frauen
• Angepasstes Kursangebot (Pilates, Yoga, Barre)
• Eigener Wellnessbereich
• Weibliche Trainerinnen auf Wunsch

Fitness First Kosten 2026: Alle Tarife im Detail

Fitness First arbeitet mit einem wöchentlichen Preismodell. Die Preise variieren je nach Club-Kategorie (RED oder BLACK) und Standort (Stand: September 2026):

Stand: September 2026. Preise variieren je nach Standort und Vertragslaufzeit. Studierende bis 25 Jahre erhalten 2 € Rabatt pro Woche.

Wichtig: RED- und BLACK-Tarife unterscheiden sich deutlich im Leistungsumfang. Wer Wellness und ein größeres Kursangebot möchte, sollte gezielt die BLACK-Club-Preise anfragen. Die genauen Konditionen erfährst du direkt im Studio oder online.

Was ist im Preis enthalten?

Unabhängig von der Club-Kategorie umfasst jede Mitgliedschaft:

• Zugang zum gewählten Fitness-First-Studio
• Nutzung des gesamten Geräteparks (Kraft- und Ausdauerbereich)
• Freihantelbereich
• Teilnahme an allen Live-Kursen des Studios
• Umkleiden, Duschen und Schließfächer
• Je nach Tarif: Zugang zu mehreren Studios (Netzwerk-Tarif)

Zusätzliche Kosten

• Startgebühr: 39 € bei kürzeren Laufzeiten, bei 24 Monaten Laufzeit entfällt sie
• Tages-/Wochenpass: RED 19 € / 49 €, BLACK 29 € / 79 €
• Personal Training: Preise variieren je nach Trainer und Paket
• Ernährungsberatung: Teilweise im Tarif enthalten, sonst gegen Aufpreis
• Getränke: Wasserspender kostenlos, Shakes und Proteindrinks gegen Aufpreis

Effektive Jahreskosten

Im Vergleich dazu liegt der deutsche Durchschnitt laut DSSV/Deloitte bei rund 48,55 € pro Monat (2025). RED Clubs liegen damit im mittleren Preissegment, während BLACK Clubs klar im Premium-Bereich positioniert sind. Einen Vergleich aller Ketten findest du im Fitnessstudio-Kostenüberblick.

Fitness First Ausstattung und Trainingsbereiche

Gerätepark

Fitness First setzt auf Markengeräte und bietet einen umfangreichen Trainingsbereich:

• Kraftgeräte: Geräte von Herstellern wie Technogym, Life Fitness und Matrix
• Freihantelbereich: Umfangreiche Auswahl an Kurz- und Langhanteln, Squat Racks, Deadlift-Plattformen
• Ausdauerbereich: Laufbänder, Crosstrainer, Rudergeräte, Fahrradergometer-oft mit integriertem Entertainment
• Functional Area: TRX, Kettlebells, Battle Ropes, Plyo Boxen und Sled Track (je nach Studio)
• Kursräume: Dedizierte Räume für Gruppen-Workouts, Cycling-Studio

Kursangebot

Das Kursangebot ist eine der größten Stärken von Fitness First:

• Les Mills: BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYBALANCE, RPM und weitere Formate
• Yoga & Pilates: Verschiedene Stile und Levels
• HIIT & Functional: Hochintensive Intervall-Kurse und Functional Training
• Cycling / Indoor Cycling: Eigene Cycling-Studios mit Atmosphäre
• Dance & Aerobic: Zumba, Dance Fitness und Step Aerobic
• Mind & Body: Meditation, Stretching und Achtsamkeitskurse

Mehr zu den besten Kursangeboten erfährst du in unserem Artikel Fitnessstudios mit Kursen.

Wellness & Sauna

Vor allem in BLACK Clubs bietet Fitness First:

• Finnische Sauna und Bio-Sauna
• Dampfbad
• Ruhebereich mit Liegen
• Teilweise Whirlpool oder Pool (BLACK Clubs)
• Duschgel und Handtücher (BLACK Clubs)

In RED Clubs ist der Wellnessbereich je nach Standort eingeschränkt oder nicht verfügbar.

Fitness First Personal Training

Personal Training ist ein zentrales Element bei Fitness First und hebt die Kette von Budget-Anbietern ab:

• Qualifizierte Trainer: Lizenzierte Personal Trainer in jedem Studio
• Individuelle Trainingspläne: Erstellt nach persönlicher Fitnessanalyse
• Körperanalyse: InBody-Messung oder vergleichbare Körperanalyse
• Ernährungsberatung: Beratung zu Ernährung und Supplementen
• Preise: Variieren je nach Trainer, Standort und Paketgröße

Im Vergleich: Bei den meisten Budget-Ketten wie McFit oder FitX gibt es kein vergleichbares Personal-Training-Angebot.

Fitness First Erfahrungen: Pros und Cons

Vorteile von Fitness First

• Großes Netzwerk: Über 200 Studios in Deutschland und Österreich
• Umfangreiches Kursangebot: Live-Kurse, darunter Les Mills Originalformate
• Personal Training: Professionelle Trainer vor Ort mit individueller Betreuung
• Wellness & Sauna: Sauna, Dampfbad und Ruhebereich in BLACK Clubs
• DISQ-Service #2: Zweitbester Service unter allen großen Ketten (DISQ 2026)
• Probetraining: Kostenloses Probetraining in den meisten Studios möglich
• Breite Preisspanne: RED Clubs ab ca. 25 € / Monat ermöglichen günstigeren Einstieg

Nachteile von Fitness First

• BLACK Clubs teuer: Ab ca. 78 € / Monat deutlich teurer als Budget-Ketten
• Startgebühr: Einmalig 39 € bei Laufzeiten unter 24 Monaten
• Preisintransparenz: Genaue Preise oft erst nach Beratungsgespräch im Studio oder online
• Regionale Konzentration: Schwerpunkt in Großstädten, ländliche Gebiete unterversorgt
• Wellness nur BLACK: Vollständiger Wellnessbereich primär in BLACK Clubs

Für wen eignet sich Fitness First?

Fitness First ist besonders geeignet für:

• Fitnessenthusiasten, die Qualität schätzen: Breites Kursangebot und Wellness in BLACK Clubs
• Kursbegeisterte: Wer Les Mills und ein großes Live-Kursangebot sucht
• Personal-Training-Nutzer: Professionelle Betreuung direkt im Studio
• Wellnessliebhaber: Sauna, Dampfbad und Ruhebereich inklusive (besonders BLACK Clubs)
• Preisbewusste mit Qualitätsanspruch: RED Clubs bieten ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis

Fitness First ist weniger geeignet für:

• Budget-Trainierer: Wer nur Hanteln und Maschinen braucht, findet bei McFit oder FitX ein günstigeres Angebot
• Standorte in Kleinstädten: Das Netz ist trotz Wachstum auf Großstädte konzentriert
• Reine Selbsttrainierer: Wer keine Kurse, Wellness oder Betreuung braucht, zahlt für Leistungen, die er nicht nutzt

Fitness First im Vergleich mit anderen Ketten

Stand: September 2026. Preise können je nach Standort und Aktion abweichen.

Einen Vergleich mit dem Testsieger INJOY gibt es unter INJOY vs. Fitness First. Und einen Überblick über alle Ketten im Ranking der besten Fitnessstudios.

Fitness First in Tests und Rankings

Fitness First schneidet in den großen deutschen Fitnessstudio-Tests gut ab:

• DISQ Servicestudie Fitness-Studios 2026 (Januar 2026, im Auftrag von ntv): Platz 2 mit Qualitätsurteil „sehr gut“ und bestem Ergebnis im Bereich Trainingsbedingungen und Angebot-nur INJOY schnitt besser ab

Die Premium-Positionierung zeigt sich besonders bei der Servicequalität: Fitness First investiert in geschultes Personal und individuelle Betreuung. Eine vollständige Übersicht aller Testergebnisse findest du im Ranking der besten Fitnessstudios in Deutschland.

Fitness First Probetraining

Das Probetraining bei Fitness First ist in den meisten Studios kostenlos:

• Kostenloses Probetraining: In der Regel nach Terminvereinbarung online oder telefonisch
• Studioführung: Inklusive Rundgang durch alle Bereiche und Beratungsgespräch
• Probetraining mit Trainer: Oft mit kurzer Einweisung durch einen Trainer
• Keine Verpflichtung: Kein automatischer Vertragsabschluss nach dem Probetraining

Weitere Tipps zum Probetraining findest du in unserem Ratgeber zum kostenlosen Probetraining.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Was kostet Fitness First pro Monat?

Fitness First nutzt ein wöchentliches Preismodell: RED Clubs starten ab 5,90 € pro Woche (ca. 25 € / Monat), BLACK Clubs ab 17,90 € pro Woche (ca. 78 € / Monat). Bei Laufzeiten unter 24 Monaten kommt eine einmalige Startgebühr von 39 € dazu. Die genauen Preise variieren je nach Standort und Vertragslaufzeit (Stand: September 2026).

Was ist der Unterschied zwischen RED und BLACK Club bei Fitness First?

RED Clubs sind das Standard-Angebot mit modernem Gerätepark, Kursen und grundlegendem Wellness (je nach Standort). BLACK Clubs bieten zusätzlich erweiterte Wellnessbereiche (Sauna, Dampfbad, teils Pool), ein größeres Kursangebot, Handtuch-Service und ein gehobeneres Ambiente.

Hat Fitness First Sauna und Wellness?

Ja, vor allem die BLACK Clubs verfügen über einen umfassenden Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad, Ruhebereich und teilweise Pool oder Whirlpool. In RED Clubs ist der Wellnessbereich je nach Standort eingeschränkt oder nicht vorhanden. Im Detail lohnt sich eine Nachfrage beim gewünschten Studio.

Wie gut ist Fitness First im Test?

Fitness First erreichte bei der DISQ-Servicestudie im Januar 2026 den zweiten Platz hinter INJOY. Das Qualitätsurteil lautete „sehr gut“; am stärksten war die Kette im Bereich Trainingsbedingungen und Angebot, unter anderem dank vieler und vielfältiger Kurse.

Wie viele Fitness-First-Studios gibt es in Deutschland?

Fitness First nennt über 200 Studios in Deutschland und Österreich. Durch die Übernahme von FIT/One hat die LifeFit Group das Netz deutlich ausgebaut. Die Standorte konzentrieren sich auf Großstädte und Ballungsräume.

Fazit: Fitness First Erfahrung 2026

Fitness First bietet 2026 ein breites Spektrum vom zugänglichen RED Club bis zum Premium-Erlebnis im BLACK Club. Mit über 200 Studios, umfangreichem Kursangebot und professionellem Personal Training richtet sich die Kette an Trainierende mit unterschiedlichen Ansprüchen. Der zweite Platz bei der DISQ-Servicestudie 2026 bestätigt den hohen Serviceanspruch.

Fitness First ist ideal, wenn du ein gehobenes Trainingserlebnis mit Kursen, Wellness und individueller Betreuung suchst. Die zwei Club-Kategorien RED und BLACK ermöglichen es, zwischen einem soliden Standard-Angebot und dem vollen Premium-Paket zu wählen.

Finde jetzt das passende Fitnessstudio in deiner Stadt auf unserer Städte-Übersicht und vergleiche die Angebote in deiner Nähe.