Gibt es ein Probetraining?

Ja, Probetraining ist kostenlos.

Gibt es eine Mindestlaufzeit für das Fitnesspaket?

Nein, das Fitnesspaket ist monatlich kündbar ohne Mindestlaufzeit.

Wie kann ich mich für Kurse anmelden?

Anmeldung erfolgt online oder vor Ort an der Infotheke. Telefonische Anmeldung ist derzeit nicht möglich.

Wird das Schwimmbad und die Sauna im Basispreis inkludiert?

Nein, Schwimmbad und Sauna sind als separate Abo- oder Einzelticket-Optionen verfügbar.

Kann ich als Anfänger trainieren?

Ja, es gibt spezielle Kurse für Anfänger, z. B. Schwimmen lernen für Erwachsene und Präventionskurse.

Was muss ich zum Rehasport-Kurs mitbringen?

2 Handtücher (eines für die Matte, eines für den Schweiß), Getränk (am besten Wasser), bequeme Kleidung, feste, saubere Schuhe und die Gesundheitskarte.

Wie oft wird der Trainingsplan überarbeitet?

Der individuelle Trainingsplan wird alle 12 Wochen überarbeitet.

Wird die Krankenkasse die Kurse erstatten?

Ja, Präventionskurse nach 20 SGB V werden von allen gesetzlichen Krankenkassen mit mindestens 75 € pro Kurs bezuschusst.

Kann ich bei Fehlzeiten im Rehasport den Platz behalten?

Einmaliges Fehlen: Keine Abmeldung nötig. Bei dauerhafter Fehlzeit von mindestens 3 Wochen: Abmeldung beim Kursleiter und Wiederaufnahme bei der Information nötig. Der Kursplatz ist bei längerer Fehlzeit nicht garantiert.

Wie wird die Zahlung für Kurse abgewickelt?

Per SEPA-Lastschrift, Belastung am ersten Werktag des Folgemonats.

TRÄGERVEREIN Sport- und Gesundheitszentrum (SGZ) Altenessen

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Über TRÄGERVEREIN Sport- und Gesundheitszentrum (SGZ) Altenessen

Das TRÄGERVEREIN Sport- und Gesundheitszentrum (SGZ) Altenessen in Essen bietet dir ein ganzheitliches Fitness- und Wellnesserlebnis ohne Das TRÄGERVEREIN Sport- und Gesundheitszentrum (SGZ) Altenessen in Essen bietet dir ein ganzheitliches Fitness- und Wellnesserlebnis ohne Mindestlaufzeit. Nutze moderne Geräte wie EGYM- und milon-Zirkel, Freihantelbereich und Das TRÄGERVEREIN Sport- und Gesundheitszentrum (SGZ) Altenessen in Essen bietet dir ein ganzheitliches Fitness- und Wellnesserlebnis ohne Mindestlaufzeit. Nutze moderne Geräte wie EGYM- und milon-Zirkel, Freihantelbereich und Kardiogeräte – inklusive kostenloser Körperanalyse und individuellem Trainingsplan, der alle 12 Wochen angepasst wird. Ergänzt wird das Angebot durch Sauna, Schwimmbad, Aqua-Kurse wie Aqua-Zumba und Rückenfit, sowie Massage und Triggerpunkttherapie. Auch Rehasport und präventionsgeprüfte Kurse mit Krankenkassenzuschuss sind verfügbar. Perfekt für alle, die in Essen mit persönlichem Coaching und entspannter Atmosphäre fit werden wollen.

Ausstattung & Features

Training

Ausdauertraining Krafttraining Rehasport Rückentraining

Geräte

EGYM Freihanteln

Wellness

Massage Pool Sauna

Kurse

Schwimmen Zumba

Extras

Parkplatz

Service

Coaching Körperanalyse Präventionskurse Trainingsplanung

Vorteile

Krankenkassenzuschuss

Preise

Günstigster Beitrag

5,00 € / Monat

Mitgliedschaften

3 verfügbar

Pass-Angebote

Keine

Mitgliedschaften

Beliebteste Option

Schwimmbad Abo

5,00 € / Monat

pro Monat

Monatsbeitrag

5,00 €

Anmeldegebühr

Laufzeit

1 Monat

Monatlich kündbar Monatlich kündbar

Sauna Abo

12,00 € / Monat

pro Monat

Monatsbeitrag

12,00 €

Anmeldegebühr

Laufzeit

1 Monat

Monatlich kündbar Monatlich kündbar

Fitnesspaket

45,00 € / Monat

pro Monat

Monatsbeitrag

45,00 €

Anmeldegebühr

Laufzeit

1 Monat

Ohne Mindestlaufzeit, monatlich kündbar Ohne Mindestlaufzeit, monatlich kündbar

1 / 3

Zusätzlich buchbar

Sauna Einzelticket

18,00 €

Einzelbesuch in der Sauna

Schwimmbad Einzelticket Erwachsene

4,00 €

Einzelbesuch im Schwimmbad für Erwachsene

Schwimmbad Einzelticket ermäßigt

2,50 €

Einzelbesuch im Schwimmbad für ermäßigte Tarife

Massage

28,00 €

30 Minuten Klassische Entspannungsmassage

Triggerpunkttherapie

33,00 €

30 Minuten Triggerpunkttherapie

Probetraining

Preishinweise:

85% Rabatt auf alle Fitnesskurse aus dem Programmheft. Individueller Trainingsplan mit regelmäßiger Überarbeitung alle 12 Wochen. Körperanalyse (Bioimpedanzmessung) im 85% Rabatt auf alle Fitnesskurse aus dem Programmheft. Individueller Trainingsplan mit regelmäßiger Überarbeitung alle 12 Wochen. Körperanalyse (Bioimpedanzmessung) im Startpaket inklusive. Kursanmeldung nur online oder vor Ort. SEPA-Lastschrift am ersten

Letzte Preisverifikation: 02. Dezember 2025 19:21 Uhr

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Standort

Sport-und Gesundheitszentrum Altenessen e.V, Altenessener Str. 393, 45326 Essen

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Dienstag

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