Pilates Niederrhein

Pilates Niederrhein in Schwalmtal bietet dir ganzheitliches Pilates- und Yoga-Training in kleinen Gruppen oder individuell mit Personal Training. Pilates Niederrhein in Schwalmtal bietet dir ganzheitliches Pilates- und Yoga-Training in kleinen Gruppen oder individuell mit Personal Training. Sabine Meier, erfahrene Pilates- und Yogalehrerin mit über 20 Jahren Erfahrung, Pilates Niederrhein in Schwalmtal bietet dir ganzheitliches Pilates- und Yoga-Training in kleinen Gruppen oder individuell mit Personal Training. Sabine Meier, erfahrene Pilates- und Yogalehrerin mit über 20 Jahren Erfahrung, führt dich durch sanfte, aber wirkungsvolle Einheiten wie Gentle Pilates, Pilates Power & Strength & Relax, Stretch & Relax und Yoga mit Atem- und Entspannungsphasen. Das Training stärkt gezielt die Körpermitte, verbessert Haltung und Mobilität und fördert mentale Klarheit. Besonders geeignet für Schwangere, nach der Geburt und alle, die Rücken- und Beckenboden stärken wollen. Zusätzlich gibt es Workshops und individuelle Beckenboden-Trainings. Alle Kurse finden in einer ruhigen, persönlichen Atmosphäre statt – mit flexiblen Buchungsoptionen von Einzelstunden bis zur Unlimited-Membership. ... mehr