Original Bootcamp – Outdoor Fitness | Stadtpark

Erstelle deine Kündigung kostenlos mit unserer Vorlage. Schnell und einfach in nur wenigen Sekunden erledigt – als PDF zum Download.

Begrüßung (10 Min. vor Beginn), Warm-up (ca. 10 Min.), Cardio Up, Intervall-Zirkel mit 7 funktionalen Übungen (40-60 Sek. Arbeit, 10-20 Sek. Pause, 3 Runden), Cool-down.

Ein verbindliches Training mit festen Einheiten, fester Trainingsgruppe, Training bei jedem Wetter und intensivem, individuell anpassbarem Training.

Ja, es ist möglich, 8 Einheiten (Halbes Camp) zu buchen, obwohl 2 Einheiten pro Woche empfohlen werden.

Ja, das Training ist für alle Leistungslevel geeignet. Die Intensität wird individuell angepasst, z.B. durch zeitbasierte Intervalle.

Eine Matte (oder ein großes Handtuch), ausreichend Wasser und wetterangepasste Kleidung.

Ja, sehr gerne. Die Person muss sich vorher kurz auf der Website anmelden.

Feste Termine erhöhen die Erfolgsquote, garantieren effektives Training und verhindern Ausreden durch Routine und Verbindlichkeit.

Bis zu 24 Stunden vor Trainingsbeginn kann die Einheit abgesagt werden. Automatisch erhält man einen Bookie, der flexibel in anderen Einheiten, Online Trainings oder Fitnessreisen eingelöst werden kann.

Die Preise sind für 1x, 2x oder flexibel 8 von 16 Einheiten festgelegt. Höhere Frequenzen als 2x pro Woche sind nicht explizit als günstigeres Angebot beschrieben.

Viele Bootcamps sind nach § 20 des Präventionsgesetzes zertifiziert und werden von gesetzlichen Krankenkassen mit 75 Euro erstattet.