Wie läuft eine Stunde Bootcamp Training ab?

Begrüßung: 10 Minuten vor Beginn, Trainer/in erkundigt sich nach Gesundheitszustand. Warm-up ca. 10 Min., Cardio Up, Zirkel mit 7 funktionalen Übungen in 40-60 Sek. Intervallen, 10-20 Sek. Pause, 3 Runden, Cool-down.

Was bedeutet ein Fitness Bootcamp?

Verbindliches Training mit festen Einheiten, feste Trainingsgruppe, Training bei jedem Wetter, intensives Training mit individueller Belastungssteuerung.

Ich schaffe keine 2 Einheiten die Woche. Kann ich auch nur 1 Mal pro Woche kommen?

Ja, es gibt die Möglichkeit, ein halbes Camp mit 8 Einheiten zu buchen. Empfohlen werden 2 Einheiten pro Woche für beste Ergebnisse.

Ich habe keinerlei Sporterfahrung und fühle mich unfit. Bin ich im Fitness Bootcamp richtig?

Ja, das Bootcamp ist für alle Leistungslevel geeignet. Übungen sind zeitbasiert, du bestimmst deine Intensität. Trainer/in passt die Übungen individuell an.

Was muss ich zum Training mitbringen?

Eigene Matte (oder großes Handtuch), ausreichend Wasser und wetterangepasste Kleidung.

Darf ich eine/n Freund/in mit zum Training bringen?

Ja, sehr gerne. Die Person muss sich vorher kurz auf der Webseite anmelden.

Warum sind feste Trainingstermine wichtig?

Feste Termine garantieren maximale Effektivität, verhindern Ausreden und fördern Kontinuität und Motivation durch Routine.

Was passiert, wenn ich an einem Termin nicht kann?

Bis zu 24 Stunden vor Training kannst du die Einheit im Bootboard absagen und erhältst automatisch einen Bookie. Diesen kannst du in anderen Bootcamps, Online Trainings oder Fitnessreisen einlösen.

Original Bootcamp - Outdoor Fitness | Schloss Wittringen

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Über Original Bootcamp - Outdoor Fitness | Schloss Wittringen

Original Bootcamp in Gladbeck bietet dir intensives Outdoor-Fitness-Training im Park – an 365 Tagen im Jahr, bei jedem Wetter. Mit maximal 12 Original Bootcamp in Gladbeck bietet dir intensives Outdoor-Fitness-Training im Park – an 365 Tagen im Jahr, bei jedem Wetter. Mit maximal 12 Teilnehmern pro Gruppe erhältst du persönliche Betreuung durch erfahrene Trainer, die Original Bootcamp in Gladbeck bietet dir intensives Outdoor-Fitness-Training im Park – an 365 Tagen im Jahr, bei jedem Wetter. Mit maximal 12 Teilnehmern pro Gruppe erhältst du persönliche Betreuung durch erfahrene Trainer, die jedes Workout auf dein Level anpassen. Trainiere mit Intervall-Zirkeln, Cardio und funktionalen Übungen an der frischen Luft und bleib mit festen Terminen und einer motivierenden Gruppe dran. Nutze das einzigartige Bookie-System, um verpasste Einheiten flexibel nachzuholen, und profitiere von der 100 % Geld-zurück-Garantie. Auch als Anfänger bist du willkommen – hier wird niemand über- oder unterfordert. Krankenkassen unterstützen uns mit bis zu 75 € Zuschuss.

Ausstattung & Features

Training

Ausdauertraining Functional Training Intervalltraining Krafttraining Zirkeltraining

Kurse

Bootcamp HIIT Online Kurse

Extras

Frauenbereich Outdoor-Bereich

Service

Personal Training

Vorteile

Firmenfitness Krankenkassenzuschuss

Preise

Günstigster Beitrag

115,00 € / Woche

Mitgliedschaften

3 verfügbar

Pass-Angebote

Keine

Mitgliedschaften

Beliebteste Option

Halbes Camp

115,00 € / Woche

pro Woche

Wochenbeitrag

115,00 €

Anmeldegebühr

Laufzeit

8 Wochen

8 Einheiten fest, 1x pro Woche 8 Einheiten fest, 1x pro Woche

Flex Camp

135,00 € / Woche

pro Woche

Wochenbeitrag

135,00 €

Anmeldegebühr

Laufzeit

8 Wochen

8 aus 16 Einheiten flexibel 8 aus 16 Einheiten flexibel

Ganzes Camp

189,00 € / Woche

pro Woche

Wochenbeitrag

189,00 €

Anmeldegebühr

Laufzeit

8 Wochen

16 Einheiten, 2x pro Woche 16 Einheiten, 2x pro Woche

1 / 3

Zusätzlich buchbar

Online Trainings

Einlösung von Bookies möglich

Fitnessreisen

Einlösung von Bookies möglich

Weekender Einheiten

Einlösung von Bookies möglich

Frauen Fitness

Spezielles Training für Frauen

Firmenfitness

Teamevents und Teamchallenges

Probetraining

Preishinweise:

Krankenkassenzuschuss von 75€ bei zertifizierten Kursen. Probetraining kostenlos. Geld-zurück-Garantie 100% bis zwei Wochen nach Campende (bei mind. 50% Teilnahme). Krankenkassenzuschuss von 75€ bei zertifizierten Kursen. Probetraining kostenlos. Geld-zurück-Garantie 100% bis zwei Wochen nach Campende (bei mind. 50% Teilnahme). Monatsbeitrag: 11,80€ pro Stunde (2x pro Woche, 16 Einheiten), 14,30€ pro Stunde (1x pro Woche,

Letzte Preisverifikation: 02. Dezember 2025 19:21 Uhr

Häufig gestellte Fragen

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Einstieg ab 115,00 € pro Woche

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Standort: Gladbeck
Öffnungszeiten: Heute geschlossen

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Google Gemini Übermittlung über die Google Indexing API

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