Wie läuft eine Stunde Bootcamp Training ab?

Begrüßung: 10 Minuten vor Beginn erscheinen, Trainer/in erkundigt sich nach Gesundheitszustand. Warm-up (ca. 10 Min.), Cardio Up, Intervall-Zirkel mit 7 funktionalen Übungen à 40-60 Sek. mit 10-20 Sek. Pause, 3 Runden, Cool Down.

Was bedeutet ein Fitness Bootcamp?

Ein verbindliches Training mit festen Einheiten, fester Trainingsgruppe, Training bei jedem Wetter und intensivem Training mit individueller Belastungsanpassung.

Ich schaffe keine 2 Einheiten die Woche. Kann ich auch nur 1 Mal pro Woche kommen?

Ja, es ist möglich, 8 Einheiten (Halbes Camp) zu buchen, statt 16 Einheiten. Empfohlen werden 2 Einheiten pro Woche für beste Ergebnisse.

Ich habe keinerlei Sporterfahrung und fühle mich unfit. Bin ich im Fitness Bootcamp richtig?

Ja, absolut. Das Training ist zeitbasiert in Intervallen, die Intensität wird individuell angepasst. Anfänger und Fortgeschrittene trainieren gemeinsam, ohne sich zu blamieren.

Was muss ich zum Training mitbringen?

Eine Matte (oder ein großes Handtuch) und ausreichend Wasser. Wetterangepasste Kleidung wird empfohlen.

Darf ich eine/n Freund/in mit zum Training bringen?

Ja, sehr gerne. Die Person muss sich vorher kurz auf der Website anmelden.

Warum sind feste Trainingstermine wichtig?

Feste Termine garantieren maximale Effektivität, verhindern Ausreden und fördern Motivation durch Routine und Kontinuität.

Was passiert, wenn ich an einem Termin nicht kann?

Bis zu 24 Stunden vor Trainingsbeginn kann die Einheit im Bootboard abgesagt werden. Es wird automatisch ein Bookie gutgeschrieben, der flexibel in anderen Bootcamps, Weekender Einheiten, Online Trainings oder Fitnessreisen eingelöst werden kann.

Original Bootcamp - Outdoor Fitness I Westpark Südseite

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Über Original Bootcamp - Outdoor Fitness I Westpark Südseite

Original Bootcamp in Dortmund bietet dir intensives Outdoor-Fitness-Training am Westpark Südseite – ganz ohne langweilige Geräte und mit echtem Original Bootcamp in Dortmund bietet dir intensives Outdoor-Fitness-Training am Westpark Südseite – ganz ohne langweilige Geräte und mit echtem Teamspirit. Trainiere mit maximal 12 Teilnehmern in kleinen Gruppen unter Original Bootcamp in Dortmund bietet dir intensives Outdoor-Fitness-Training am Westpark Südseite – ganz ohne langweilige Geräte und mit echtem Teamspirit. Trainiere mit maximal 12 Teilnehmern in kleinen Gruppen unter professioneller Anleitung unserer Personal Trainer. Jede Einheit ist ein abwechslungsreiches HIIT-Bootcamp an der frischen Luft, egal bei welchem Wetter. Mit festen Terminen und einem einzigartigen Bookie-System bleibst du flexibel und motiviert. Du bekommst persönliche Betreuung, ohne teure Mitgliedschaften: nur 11,80 € pro Stunde. Probier’s risikofrei aus – mit unserer 100 % Geld-zurück-Garantie. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die echte Ergebnisse wollen.

Ausstattung & Features

Training

Functional Training Intervalltraining Zirkeltraining

Kurse

Bootcamp HIIT Online Kurse

Extras

Handtücher Outdoor-Bereich

Service

Coaching

Vorteile

Firmenfitness

Preise

Günstigster Beitrag

Preis auf Anfrage

Mitgliedschaften

0 verfügbar

Pass-Angebote

3 verfügbar

Pass

Halbes Camp

115,00 € einmalig

einmalig

8 Einheiten, 1x pro Woche, 8 Wochen Dauer 8 Einheiten, 1x pro Woche, 8 Wochen Dauer

Gültigkeitsdauer

Ganzes Camp

189,00 € einmalig

einmalig

16 Einheiten, 2x pro Woche, 8 Wochen Dauer 16 Einheiten, 2x pro Woche, 8 Wochen Dauer

Gültigkeitsdauer

Flex Camp

135,00 € einmalig

einmalig

8 aus 16 Einheiten, flexible Buchung, 8 Wochen Dauer 8 aus 16 Einheiten, flexible Buchung, 8 Wochen Dauer

Gültigkeitsdauer

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Probetraining

Preishinweise:

Stundenpreis: 11,80€ bis 16,90€ je nach Paket. Kosten vieler Kurse werden von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Keine lange Vertragsbindung. Mindestvertragsdauer: 8 Stundenpreis: 11,80€ bis 16,90€ je nach Paket. Kosten vieler Kurse werden von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Keine lange Vertragsbindung. Mindestvertragsdauer: 8 Wochen (16 Einheiten). Kündigungsfrist: bis 24 Stunden vor Trainingseinheit möglich.

Letzte Preisverifikation: 02. Dezember 2025 19:21 Uhr

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