Wie läuft eine Stunde Bootcamp Training ab?

Begrüßung: 10 Minuten vor Beginn, Trainer/in erkundigt sich nach Gesundheitszustand. Warm-up (ca. 10 Min.), Cardio Up, Intervall-Zirkel mit 7 funktionalen Übungen à 40-60 Sek. mit 10-20 Sek. Pause, 3 Runden, Cool Down.

Was bedeutet ein Fitness Bootcamp bei Ihnen?

Verbindliches Training mit festen Einheiten, feste Trainingsgruppe, Training bei jedem Wetter, intensives Training mit individueller Belastungsanpassung.

Ich schaffe keine 2 Einheiten die Woche. Kann ich auch nur 1 Mal pro Woche kommen?

Ja, Sie können auch ein Halbes Camp mit 8 Einheiten buchen.

Ich habe keinerlei Sporterfahrung und fühle mich unfit. Bin ich im Fitness Bootcamp richtig?

Ja, das Training ist für alle Leistungslevel geeignet. Übungen sind zeitbasiert, Sie bestimmen Ihre Intensität. Anfänger und Fortgeschrittene trainieren gemeinsam.

Was muss ich zum Training mitbringen?

Eine Matte (oder ein großes Handtuch) und ausreichend Wasser. Wetterangepasste Kleidung.

Darf ich eine/n Freund/in mit zum Training bringen?

Ja, sehr gerne. Die Person muss sich vorher kurz auf der Webseite anmelden.

Warum sind feste Trainingstermine wichtig?

Feste Termine garantieren maximale Effektivität, verhindern Ausreden und fördern regelmäßiges Training mit Motivation durch feste Gruppe.

Was passiert, wenn ich an einem Termin nicht kann?

Sie können bis zu 24 Stunden vor Trainingsbeginn die Einheit im Bootboard absagen und erhalten automatisch einen Bookie, den Sie flexibel in anderen Kursen oder Online-Trainings einlösen können.

Gibt es einen Mindestalter?

Ja, das Mindestalter beträgt 14 Jahre.

Wird das Training von der Krankenkasse bezuschusst?

Ja, die Kosten vieler Kurse werden von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (bis zu 75€ für zertifizierte Kurse).

Original Bootcamp - Outdoor Fitness I Friedenswäldchen / Forstbotanischer Garten Köln

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Über Original Bootcamp - Outdoor Fitness I Friedenswäldchen / Forstbotanischer Garten Köln

Original Bootcamp im Friedenswäldchen / Forstbotanischer Garten Köln bietet dir intensives Outdoor-Fitness-Training an der frischen Luft – egal bei Original Bootcamp im Friedenswäldchen / Forstbotanischer Garten Köln bietet dir intensives Outdoor-Fitness-Training an der frischen Luft – egal bei welchem Wetter. Mit HIIT, Functional Training und abwechslungsreichen Original Bootcamp im Friedenswäldchen / Forstbotanischer Garten Köln bietet dir intensives Outdoor-Fitness-Training an der frischen Luft – egal bei welchem Wetter. Mit HIIT, Functional Training und abwechslungsreichen Intervall-Zirkeln trainierst du in kleinen Gruppen von max. 12 Teilnehmern unter professioneller Anleitung. Keine langen Verträge, nur 8-Wochen-Camps mit fester Gruppe und terminlicher Verbindlichkeit, die dich motiviert. Nutze das einzigartige Bookie-System, um verpasste Einheiten flexibel nachzuholen. Krankenkassen unterstützen dich mit bis zu 75€ Zuschuss. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene – hier wird jeder individuell betreut und zum Durchhalten ermutigt.

4.8

Basierend auf Google-Bewertungen

Was Kunden schätzen

Die Teilnehmer loben Stephanie als äußerst motivierende und professionelle Die Teilnehmer loben Stephanie als äußerst motivierende und professionelle Trainerin, die bei jedem Die Teilnehmer loben Stephanie als äußerst motivierende und professionelle Trainerin, die bei jedem Wetter mit viel Energie und Spaß für Ansporn sorgt. Die Atmosphäre im Bootcamp wird als inspirierend und freundlich beschrieben, und die individuelle Betreuung wird besonders geschätzt. Die Outdoor-Location im Friedenswäldchen kommt gut an und verleiht dem Training einen einzigartigen Charakter.

Verbesserungspotenzial

Da es sich um ein Outdoor-Bootcamp handelt, ist das Training wetterabhängig, was Da es sich um ein Outdoor-Bootcamp handelt, ist das Training wetterabhängig, was für einige Teilnehmer Da es sich um ein Outdoor-Bootcamp handelt, ist das Training wetterabhängig, was für einige Teilnehmer eine Einschränkung darstellt. Es gibt keine Angaben zu alternativen Innenräumen oder Ersatzangeboten bei extremen Bedingungen. Zudem fehlen Informationen zu Kursvielfalt oder zusätzlichen Dienstleistungen wie Ernährungsberatung.

Ausstattung & Features

Training

Functional Training Intervalltraining Zirkeltraining

Kurse

Bootcamp HIIT Online Kurse

Extras

Handtücher Outdoor-Bereich Wasserspender

Service

Personal Training

Vorteile

Firmenfitness Krankenkassenzuschuss

Preise

Günstigster Beitrag

Preis auf Anfrage

Mitgliedschaften

0 verfügbar

Pass-Angebote

3 verfügbar

Pass

Halbes Camp

115,00 € einmalig

einmalig

8 Einheiten, 1x pro Woche 8 Einheiten, 1x pro Woche

Gültigkeitsdauer

8 Wochen

Ganzes Camp

189,00 € einmalig

einmalig

16 Einheiten, 2x pro Woche 16 Einheiten, 2x pro Woche

Gültigkeitsdauer

8 Wochen

Flex Camp

135,00 € einmalig

einmalig

8 aus 16 Einheiten, terminflexibel 8 aus 16 Einheiten, terminflexibel

Gültigkeitsdauer

8 Wochen

1 / 3

Probetraining

Preishinweise:

Kostenloses Probetraining. Krankenkassenzuschuss von 75€ für zertifizierte Kurse möglich. Keine lange Vertragsbindung. Kostenloses Probetraining. Krankenkassenzuschuss von 75€ für zertifizierte Kurse möglich. Keine lange Vertragsbindung.

Letzte Preisverifikation: 02. Dezember 2025 19:21 Uhr

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Meta-Daten Meta-Tags, Schema.org JSON-LD und KI-Tag im HTML deiner Studio-Seite

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Google Gemini Übermittlung über die Google Indexing API

Microsoft Copilot Übermittlung über die Bing Content Submission API

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