Wie läuft eine Stunde Bootcamp Training ab?

Begrüßung: 10 Minuten vor Beginn, Trainer/in erkundigt sich nach Gesundheitszustand. Warm-up (ca. 10 Min.), Cardio Up, Zirkel mit 7 funktionalen Übungen in 40-60 Sekunden Intervallen mit 10-20 Sekunden Pause, 3 Runden, Cool-down.

Was bedeutet ein Fitness Bootcamp?

Ein verbindliches Training mit festen Einheiten, fester Trainingsgruppe, Training bei jedem Wetter und intensivem Training mit individueller Belastungssteuerung.

Ich schaffe keine 2 Einheiten die Woche. Kann ich auch nur 1 Mal pro Woche kommen?

Ja, es ist möglich, ein halbes Camp mit 8 Einheiten zu buchen, obwohl 2 Einheiten pro Woche empfohlen werden.

Ich habe keinerlei Sporterfahrung und fühle mich unfit. Bin ich im Fitness Bootcamp richtig?

Ja, das Bootcamp ist für alle Leistungslevel geeignet. Die Intensität wird individuell angepasst, Übungen sind zeitbasiert und jeder kann in seinem Tempo trainieren.

Was muss ich zum Training mitbringen?

Eine Matte oder ein großes Handtuch, ausreichend Wasser und wetterangepasste Kleidung.

Darf ich eine/n Freund/in mit zum Training bringen?

Ja, sehr gerne. Die Person muss sich vorher kurz auf der Website anmelden.

Warum sind feste Trainingstermine wichtig?

Feste Termine garantieren verbindliches Training, vermeiden Ausreden und ermöglichen optimale Betreuung und Motivation durch regelmäßige Teilnahme.

Was passiert, wenn ich an einem Termin nicht kann?

Bis zu 24 Stunden vor Trainingsbeginn kann die Einheit abgesagt werden. Es wird ein Bookie gutgeschrieben, der flexibel in anderen Kursen, Online Trainings oder Fitnessreisen eingelöst werden kann.

Original Bootcamp - Outdoor Fitness I An der Bastei

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Über Original Bootcamp - Outdoor Fitness I An der Bastei

Original Bootcamp - Outdoor Fitness an der Bastei in Köln bietet dir intensives Functional Training an der frischen Luft, 365 Tage im Jahr. Mit Original Bootcamp - Outdoor Fitness an der Bastei in Köln bietet dir intensives Functional Training an der frischen Luft, 365 Tage im Jahr. Mit maximal 12 Teilnehmern pro Gruppe erhältst du persönliche Betreuung durch erfahrene Original Bootcamp - Outdoor Fitness an der Bastei in Köln bietet dir intensives Functional Training an der frischen Luft, 365 Tage im Jahr. Mit maximal 12 Teilnehmern pro Gruppe erhältst du persönliche Betreuung durch erfahrene Trainer, die dein Training auf dein Level anpassen – egal ob Anfänger oder Profi. Trainiere in abwechslungsreichen Intervall-Zirkeln mit Cardio, Kraft und Mobilität, ohne Geräte, nur mit deinem Körpergewicht und einfachem Equipment. Nutze das einzigartige Bookie-System, um verpasste Einheiten flexibel nachzuholen, und profitiere von der motivierenden Gruppendynamik. Mit der 100 % Geld-zurück-Garantie kannst du risikofrei starten. Auch Krankenkassen unterstützen uns mit bis zu 75 € Zuschuss.

Preise

Günstigster Beitrag

Preis auf Anfrage

Mitgliedschaften

0 verfügbar

Pass-Angebote

3 verfügbar

Pass

Halbes Bootcamp

115,00 € einmalig

einmalig

8 Einheiten, 1x pro Woche, Vertragslaufzeit 8 Wochen 8 Einheiten, 1x pro Woche, Vertragslaufzeit 8 Wochen

Gültigkeitsdauer

Ganzes Bootcamp

189,00 € einmalig

einmalig

16 Einheiten, 2x pro Woche, Vertragslaufzeit 8 Wochen 16 Einheiten, 2x pro Woche, Vertragslaufzeit 8 Wochen

Gültigkeitsdauer

Flex Camp

135,00 € einmalig

einmalig

8 aus 16 Einheiten, 16,90€ pro Stunde, Vertragslaufzeit 8 Wochen 8 aus 16 Einheiten, 16,90€ pro Stunde, Vertragslaufzeit 8 Wochen

Gültigkeitsdauer

1 / 3

Probetraining

Preishinweise:

Krankenkassenzuschuss bis zu 75€ bei zertifizierten Kursen. Keine lange Vertragslaufzeit, nur 8 Wochen pro Bootcamp. Probetraining kostenlos. Krankenkassenzuschuss bis zu 75€ bei zertifizierten Kursen. Keine lange Vertragslaufzeit, nur 8 Wochen pro Bootcamp. Probetraining kostenlos.

Letzte Preisverifikation: 02. Dezember 2025 19:21 Uhr

Ausstattung & Features

Training

Ausdauertraining Functional Training Intervalltraining Krafttraining Zirkeltraining

Kurse

Bootcamp Mobility Online Kurse

Extras

Frauenbereich Handtücher Outdoor-Bereich

Service

Personal Training

Vorteile

Firmenfitness Krankenkassenzuschuss

4,2

Basierend auf Google-Bewertungen

Was Kunden schätzen

Die Kunden schätzen die saubere und ordentliche Umgebung sowie die freundliche Die Kunden schätzen die saubere und ordentliche Umgebung sowie die freundliche und motivierende Die Kunden schätzen die saubere und ordentliche Umgebung sowie die freundliche und motivierende Betreuung. Die Outdoor-Location an der Bastei wird als besonders motivierend und frisch empfunden. Viele loben die klare Struktur der Trainings und die gute Erreichbarkeit mit ausreichend Parkplätzen.

Verbesserungspotenzial

Einige Nutzer wünschen sich eine erweiterte Geräteauswahl und mehr Kursvielfalt, Einige Nutzer wünschen sich eine erweiterte Geräteauswahl und mehr Kursvielfalt, besonders zu Einige Nutzer wünschen sich eine erweiterte Geräteauswahl und mehr Kursvielfalt, besonders zu Spitzenzeiten. Die Infrastruktur könnte durch zusätzliche Schattenbereiche oder Wetterschutz erweitert werden, um das Training bei extremen Bedingungen angenehmer zu gestalten.

Häufige Fragen

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Einstieg ab 115,00 € pro Pass

Schnellüberblick

Standort: Konrad-Adenauer-Ufer 50668 Köln Route planen
Google Bewertung: 4,2 / 5
Heute: Geschlossen
Telefon: +4922195673376
Website: original-bootcamp.com
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