Wie läuft eine Stunde Bootcamp Training ab?

Begrüßung: 10 Minuten vor Beginn, Trainer/in erkundigt sich nach Gesundheitszustand. Warm-up: ca. 10 Minuten mit bewegungsvorbereitenden Übungen. Cardio Up: Kreislauf wird angeregt. Hauptteil: 3 Runden Intervall-Zirkel mit 7 funktionalen Übungen à 40-60 Sekunden, gefolgt von 10-20 Sekunden Pause. Cool-down am Ende. Danach Dusche.

Was bedeutet ein Fitness Bootcamp?

Ein verbindliches Training mit festen Einheiten, eine feste Trainingsgruppe, Training bei jedem Wetter und ein intensives Training, bei dem du deine Belastung selbst bestimmst.

Ich schaffe keine 2 Einheiten die Woche. Kann ich auch nur 1 Mal pro Woche kommen?

Ja, du kannst auch das halbe Camp mit 8 Einheiten buchen. Wir empfehlen 2 Einheiten pro Woche für beste Ergebnisse, aber es ist auch mit einer Einheit möglich.

Ich habe keinerlei Sporterfahrung und fühle mich unfit. Bin ich im Fitness Bootcamp richtig?

Ja, absolut. Das Training ist zeitbasiert in Intervallen, du bestimmst deine Intensität. Trainer/in passt die Übungen an dein Level an. Alle Leistungslevel sind willkommen.

Was muss ich zum Training mitbringen?

Eine Matte (oder ein großes Handtuch), ausreichend Wasser und wetterangepasste Kleidung.

Darf ich eine/n Freund/in mit zum Training bringen?

Ja, sehr gerne. Die Person muss sich vorher kurz auf der Webseite anmelden.

Warum sind feste Trainingstermine wichtig?

Feste Termine garantieren maximale Effektivität, verhindern Ausreden und fördern Motivation durch Routine und Kontinuität.

Was passiert, wenn ich an einem Termin nicht kann?

Du kannst bis zu 24 Stunden vor Trainingseinheit im Bootboard absagen und erhältst automatisch einen Bookie. Diesen kannst du in anderen Bootcamps, Online Trainings oder Fitnessreisen einlösen.

Gibt es einen Krankenkassenzuschuss?

Ja, bis zu 75€ bei zertifizierten Kursen.

Was ist das Bookie-System?

Bis zu 24 Stunden vor Training kannst du eine Einheit absagen und erhältst einen Bookie. Diesen kannst du flexibel in anderen Bootcamps, Online Trainings oder Fitnessreisen einlösen (bis zu 25% der gebuchten Einheiten).

Original Bootcamp - Outdoor Fitness | Ebertplatz

Über Original Bootcamp - Outdoor Fitness | Ebertplatz

Original Bootcamp am Ebertplatz in Köln bietet dir intensives Outdoor-Fitness-Training an der frischen Luft – egal bei welchem Wetter. Mit maximal 12 Original Bootcamp am Ebertplatz in Köln bietet dir intensives Outdoor-Fitness-Training an der frischen Luft – egal bei welchem Wetter. Mit maximal 12 Teilnehmern pro Gruppe erhältst du persönliche Betreuung durch erfahrene Original Bootcamp am Ebertplatz in Köln bietet dir intensives Outdoor-Fitness-Training an der frischen Luft – egal bei welchem Wetter. Mit maximal 12 Teilnehmern pro Gruppe erhältst du persönliche Betreuung durch erfahrene Trainer, die jedes Workout auf dein Level anpassen. Trainiere in 60-minütigen Bootcamps mit Intervall-Zirkeln, Cardio und funktionalen Übungen, die wirklich wirken. Das einzigartige Kurskonzept mit festen Terminen und einer motivierenden Gruppe hält dich langfristig am Ball. Nutze das flexible Bookie-System, um verpasste Einheiten nachzuholen, und profitiere von der 100 % Geld-zurück-Garantie. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene – ohne Vertragsbindung, nur 8 Wochen pro Camp.

Preise

Günstigster Beitrag

Preis auf Anfrage

Mitgliedschaften

0 verfügbar

Pass-Angebote

3 verfügbar

Pass

Halbes Camp

115,00 € einmalig

einmalig

1x pro Woche, 8 Einheiten 1x pro Woche, 8 Einheiten

Gültigkeitsdauer

Ganzes Camp

189,00 € einmalig

einmalig

2x pro Woche, 16 Einheiten 2x pro Woche, 16 Einheiten

Gültigkeitsdauer

Flex Camp

135,00 € einmalig

einmalig

8 aus 16 Einheiten, Termin flexibel 8 aus 16 Einheiten, Termin flexibel

Gültigkeitsdauer

1 / 3

Probetraining

Preishinweise:

Monatsbeitrag: 14,30€/h (1x pro Woche), 11,80€/h (2x pro Woche), 16,90€/h (flexibel). Vertragslaufzeit: 8 Wochen pro Bootcamp, keine lange Bindung. Stornierung bis 24h Monatsbeitrag: 14,30€/h (1x pro Woche), 11,80€/h (2x pro Woche), 16,90€/h (flexibel). Vertragslaufzeit: 8 Wochen pro Bootcamp, keine lange Bindung. Stornierung bis 24h vor Training kostenfrei möglich.

Letzte Preisverifikation: 02. Dezember 2025 19:21 Uhr

Ausstattung & Features

Training

Ausdauertraining Functional Training Intervalltraining Krafttraining Zirkeltraining

Kurse

Bootcamp Online Kurse

Extras

Frauenbereich Handtücher Outdoor-Bereich

Service

Personal Training

Vorteile

Firmenfitness Krankenkassenzuschuss

5,0

Basierend auf Google-Bewertungen

Was Kunden schätzen

Kunden loben die hochqualifizierten Trainer und die motivierende Kunden loben die hochqualifizierten Trainer und die motivierende Gruppenatmosphäre im Freien. Die Kunden loben die hochqualifizierten Trainer und die motivierende Gruppenatmosphäre im Freien. Die Location am Ebertplatz wird als ideal für Outdoor-Training geschätzt, mit vielen positiven Erwähnungen von energiegeladenen und engagierten Instruktoren. Die Kombination aus intensivem Training und frischer Luft wird als besonders wirkungsvoll und inspirierend beschrieben.

Verbesserungspotenzial

Es gibt keine nennenswerten wiederkehrenden Kritikpunkte in den Bewertungen. Es gibt keine nennenswerten wiederkehrenden Kritikpunkte in den Bewertungen. Alle Rückmeldungen sind Es gibt keine nennenswerten wiederkehrenden Kritikpunkte in den Bewertungen. Alle Rückmeldungen sind eindeutig positiv, sodass keine systemischen Verbesserungsbereiche identifiziert werden können.

Häufige Fragen

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Einstieg ab 115,00 € pro Pass

Schnellüberblick

Standort: Theodor-Heuss-Ring 48 50668 Köln Route planen
Google Bewertung: 5,0 / 5
Heute: Geschlossen
Telefon: +4922148530112
Website: original-bootcamp.com
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