Für wen ist MamaWORKOUT geeignet?

Wir begleiten gesunde Frauen mit unkomplizierter Schwangerschaft bzw. Geburt. Mitmachen können alle, die etwas für ihren Körper und ihr Wohlbefinden tun möchten. Sofern die betreuende Hebamme oder die betreuende Ärztin keine Einwände hat!

Ist es nur für sportliche oder unsportliche Frauen geeignet?

Unsere Programme holen jede Frau dort ab, wo sie steht. Wir bieten so viele Erklärungen und Schwierigkeitslevels, dass Du Dich Deinen Fähigkeiten entsprechend herausfordern kannst. Wir zeigen Dir, wie man sicher und zielorientiert trainiert, ohne den jetzt so sensiblen Körper zu schädigen. Für weniger Sportliche gibt es leichtere Übungen. Für sehr ambitionierte (Leistungs-) Sportlerinnen gibt es separate Trainingspläne und ergänzend das...

Wie kriege ich MamaWORKOUT auf meinen Fernseher?

Bei neueren TV-Geräten musst Du normalerweise nur eine passende App auf Deinem Smartphone oder Tablet installieren. Via WLAN bekommst Du MamaWORKOUT dann auf den großen TV-Bildschirm. Bei älteren TV-Geräten brauchst Du einen Google Chromecast-Stick (ca. 30 €). Diesen Stick steckst Du in den Fernseher, danach kannst Du MamaWORKOUT vom Smartphone oder Tablet auf den TV-Bildschirm beamen. Wenn Du ein Notebook benutzt, dann schließe dieses mit einem HDMI-Kabel an das TV-Gerät an.

Ich bin unsportlich, ist das ein Problem?

Wir holen Dich dort ab, wo Du stehst – ob Anfängerin oder Sportlerin. Wir bieten für jede Übung verschiedene Schwierigkeitslevels an, damit sich niemand unter- oder überfordert fühlt. Wenn Du Schwierigkeiten hast, erreichst Du das Experten-Team über die Kontakt-Seite.

Hilft MamaWORKOUT beim Abnehmen?

Das ist nicht das erste Ziel. Es geht vor allem darum, dass Du Dich fit, gesund und schön fühlst. Mit einem guten Körperbewusstsein und den richtigen Übungen wirst Du eine aufrechtere Haltung, straffere Körperformen und mehr Ausstrahlung entwickeln. Abnehmen ist ein Nebeneffekt. Wenn Du abnehmen möchtest, geschieht das vor allem durch ausgewogene Ernährung und ausgiebige Spaziergänge mit Kinderwagen.

Was wird von der Krankenkasse bezuschusst?

Wer unser Krankenkassen-Paket bucht, kann nach der Geburt eine Rückerstattung durch die (gesetzliche) Krankenkasse bekommen. Nachdem Du den Online Kurs zur Rückbildung Beckenboden Bauch Rücken absolviert hast, kannst Du eine Teilnahmebescheinigung bei Deiner Kasse einreichen (bei privaten Kassen ggf. vorher nachfragen).

Wie finde ich den richtigen Kurs für mich?

Wenn Du nicht sicher bist, dann melde Dich über die Kontakt-Seite, wir helfen Dir gerne weiter!

MamaWORKOUT Online - verena wiechers & team

Über MamaWORKOUT Online - verena wiechers & team

MamaWORKOUT Online von Verena Wiechers & Team in Hennef bietet Schwangeren und Müttern ein ganzheitliches, von Krankenkassen zertifiziertes MamaWORKOUT Online von Verena Wiechers & Team in Hennef bietet Schwangeren und Müttern ein ganzheitliches, von Krankenkassen zertifiziertes Trainingskonzept mit Online-Kursen für Schwangerschaft, Rückbildung und Mama-Fitness. Du MamaWORKOUT Online von Verena Wiechers & Team in Hennef bietet Schwangeren und Müttern ein ganzheitliches, von Krankenkassen zertifiziertes Trainingskonzept mit Online-Kursen für Schwangerschaft, Rückbildung und Mama-Fitness. Du erhältst gezielte Übungen für Beckenboden, Bauchmuskulatur und Rücken, begleitet von Expertinnen mit fundiertem Wissen. Die Kurse sind flexibel abrufbar – perfekt für den Alltag mit Baby. Dazu gibt’s Ernährungstipps, kostenlose Online-Beratung und wissenschaftlich fundierte Inhalte, die von Hebammen und Physiotherapeutinnen empfohlen werden. Mit 3 Jahren Zugriff ohne Abo und möglicher Kassenrückerstattung ist es der ideale Begleiter für deine Gesundheit und Fitness nach der Geburt.

Preise

Günstigster Beitrag

Preis auf Anfrage

233,00 € einmalig

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Einmalige Zahlung. Einmalige Zahlung.

Buch: Prä- und Postnatales Training

20,00 € einmalig

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Preishinweise:

Einmalige Zahlung für 3 Jahre Zugriff, kein Abo. Keine automatische Verlängerung. Krankenkassen-Paket ermöglicht Rückerstattung durch gesetzliche Krankenkasse. Einmalige Zahlung für 3 Jahre Zugriff, kein Abo. Keine automatische Verlängerung. Krankenkassen-Paket ermöglicht Rückerstattung durch gesetzliche Krankenkasse.

Letzte Preisverifikation: 02. Dezember 2025 19:22 Uhr

Ausstattung & Features

Wellness

Recovery Zone

Kurse

Online Kurse

Service

Ernährungsberatung Online Coaching Personal Training Reha

Vorteile

Krankenkassenzuschuss

4,9

Basierend auf Google-Bewertungen

Was Kunden schätzen

Kunden schätzen das umfangreiche und gut strukturierte Angebot für Kunden schätzen das umfangreiche und gut strukturierte Angebot für Schwangerschaft und Rückbildung mit Kunden schätzen das umfangreiche und gut strukturierte Angebot für Schwangerschaft und Rückbildung mit klaren, verständlichen Erklärungen und anatomischen Hintergrundinformationen. Die Flexibilität der Online-Kurse, die Integration in den Alltag mit Kindern und die Möglichkeit, Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen zu wählen, werden häufig gelobt. Besonders hervorgehoben werden die kompetenten und sympathischen Trainerinnen, die Live-Workshops und die kostenlose Beratung per WhatsApp. Viele nutzen die Kurse über mehrere Schwangerschaften hinweg und schätzen die langfristige Zugänglichkeit des Materials.

Verbesserungspotenzial

Einige Nutzer wünschen sich eine verbesserte Benutzerfreundlichkeit der Website, Einige Nutzer wünschen sich eine verbesserte Benutzerfreundlichkeit der Website, da das Navigieren Einige Nutzer wünschen sich eine verbesserte Benutzerfreundlichkeit der Website, da das Navigieren zwischen Kursen zeitaufwendig sein kann. Gelegentlich wird erwähnt, dass die Erklärungen sehr ausführlich und damit zeitintensiv sind, was in der Anfangsphase der Rückbildung etwas überwältigend wirken kann. Einige wünschen sich eine größere Vielfalt an Fitness-Workouts für tägliche Trainingseinheiten.

Häufige Fragen

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Einstieg ab 15,00 € pro Pass

Schnellüberblick

Standort: Waldstraße 36 53773 Hennef Route planen
Google Bewertung: 4,9 / 5
Heute: Geschlossen
Telefon: +4922429041423
Website: mamaworkout-online.de
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