Jumping Fitness Bielefeld
Über Jumping Fitness Bielefeld
Jumping Fitness Bielefeld bietet ein einzigartiges Ganzkörpertraining auf bellicon Minitrampolinen, das gelenkschonend, effektiv und extrem Spaß Jumping Fitness Bielefeld bietet ein einzigartiges Ganzkörpertraining auf bellicon Minitrampolinen, das gelenkschonend, effektiv und extrem Spaß macht. Ricarda, zertifizierte Jumping Fitness Trainerin, leitet die Kurse mit Jumping Fitness Bielefeld bietet ein einzigartiges Ganzkörpertraining auf bellicon Minitrampolinen, das gelenkschonend, effektiv und extrem Spaß macht. Ricarda, zertifizierte Jumping Fitness Trainerin, leitet die Kurse mit Leidenschaft und sorgt für motivierende Atmosphäre. Das Training stärkt Beine, Po, Bauch und Rücken, verbessert Haltung, Koordination und Stoffwechsel – und ist für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet. Ideal auch bei Gelenk- oder Rückenproblemen, solange der Arzt nichts dagegen hat. Keine langweiligen Geräte, nur Sprung, Musik und echte Freude. Kurse sind für SportNavi, Hansefit und EGYM Wellpass Mitglieder kostenlos. Komme vorbei und erlebe, wie Jumping dein Wohlbefinden verändert.
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SportNavi Mitgliedschaft
Kostenlos für SportNavi Mitglieder, Online-Buchung und QR-Code-Einchecken erf... Kostenlos für SportNavi Mitglieder, Online-Buchung und QR-Code-Einchecken erforderlich
Hansefit Mitgliedschaft
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EGYM Wellpass
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Pass
Einzelticket Outdoor
Gültig für 1 Monat, 1 Kurs à 60 min Gültig für 1 Monat, 1 Kurs à 60 min
Letzte Preisverifikation:
Ausstattung & Features
Training
Geräte
Vorteile
Was Kunden schätzen
Kunden loben Ricarda als leidenschaftliche, motivierende und empathische Kunden loben Ricarda als leidenschaftliche, motivierende und empathische Trainerin, die mit fröhlicher Kunden loben Ricarda als leidenschaftliche, motivierende und empathische Trainerin, die mit fröhlicher Art und wechselnden Choreografien die Stunden zu einem echten Hochgefühl macht. Die Kombination aus abwechslungsreicher Musik, Diskolicht und einer lockeren Atmosphäre sorgt für großen Spaß und macht Cardio zu einem Genuss. Die Flexibilität durch 10er Karten wird besonders im Familienalltag geschätzt. Viele betonen, dass sie nach der Stunde glücklich, zufrieden und ausgepowert nach Hause gehen.
Verbesserungspotenzial
Einige Teilnehmer wünschen sich eine größere Kapazität, um zu Stoßzeiten mehr Einige Teilnehmer wünschen sich eine größere Kapazität, um zu Stoßzeiten mehr Platz zu haben, sowie eine Einige Teilnehmer wünschen sich eine größere Kapazität, um zu Stoßzeiten mehr Platz zu haben, sowie eine erweiterte Kurszeitenpalette für unterschiedliche Lebensphasen. Die Verfügbarkeit von Sprach- oder Videoanleitungen für Wiederholungszwecke könnte die Selbstständigkeit der Teilnehmer unterstützen.
Häufige Fragen
Erstelle deine Kündigung kostenlos mit unserer Vorlage. Schnell und einfach in nur wenigen Sekunden erledigt – als PDF zum Download.
Kündigungsvorlage erstellenJa, speziell für Personen mit Gelenk- und Rückenschmerzen entwickelt. Nach akuten Vorfällen: Reha abschließen und mit Arzt absprechen. Beginnen mit geringer Intensität. Nach einigen Wochen: Übergang zu intensiverem Training möglich.
Bei Diabetes, Arthrose und Herzerkrankungen: Abhängig von Schweregrad. Bei leichtem Stadium: Jumping Fitness mit leichter Intensität sinnvoll. Bei schwerem Stadium: Sehr leichtes Training mit Basic-Schritten möglich – bei Anzeichen von Überanstrengung sofort stoppen. Während der Schwangerschaft: Jumping Fitness-Pause empfohlen (Belastung auf Beckenboden).
Beides. Herz-Kreislauf-System wird stark trainiert. Trainer bauen ruhigere Übungseinheiten ein → automatisches Intervalltraining.
Ja. Ganzkörpertraining. Trainiert Tiefenmuskulatur. Besonders tragende Muskulatur.
Beste Empfehlung: dreimal pro Woche. Muss nicht dreimal Jumping Fitness sein. Jumping Fitness macht so viel Spaß, dass man es oft bevorzugt.
Ja. Mit kleinen Hanteln. Mit Thera- oder Fitnessbändern. Trampolin selbst als separates Trainingsgerät nutzen.
bellicon-Geräte bis 200 Kilogramm.
Ja. Durch ständiges Ausbalancieren auf der bewegten Sprungfläche wird Haltung und Gleichgewichtssinn trainiert und verbessert.
Jumping Fitness: Gewicht und Kraft ins Sprungtuch abgeben – nicht Schwung holen. Sprungtuch dient der Absorption der Kraft → gelenkschonend. Vermeidet Stauchungen der Gelenke durch richtige Technik.
Bequeme Sportkleidung. Für Frauen: guter Sport-BH mit starkem Halt. Leichte Sportschuhe für sicheren Halt.
Jumping Fitness ist grundsätzlich für Jeden geeignet, unabhängig von Fitness, Alter oder Gewicht. Wichtig: Auf eigene Leistungsstärke achten und Grenzen akzeptieren. Jeder bestimmt seine eigene Intensität.
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Einstieg ab 12,00 € pro Pass
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- Standort
- Herforder Str. 248 33609 Bielefeld Route planen
- Google Bewertung
- 4,9 / 5
- Heute
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- Montag 09:00 - 17:00
- Dienstag 09:00 - 17:00
- Mittwoch 09:00 - 17:00
- Donnerstag 09:00 - 17:00
- Freitag 09:00 - 15:00
- Samstag Geschlossen
- Sonntag Geschlossen
- Telefon
- +491714142467
- Website
- jumpingfitness-bielefeld.de