Fitnessflair I Abnehmcoach Ü40 Wiehl I Fitnessstudio

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Zuerst buchst du dir einen Beratungstermin, in dem wir besprechen, welche Ziele du erreichen möchtest. So sehen wir, welches Erfolgsprogramm am besten zu dir passt. Was das Programm beinhaltet, was es kostet und mit welchen Ergebnissen du rechnen kannst erfährst du direkt im Beratungstermin. Wenn alles für dich passt, vereinbaren wir einen Kickstart-Termin bei uns vor Ort. Dort richten wir dir den Zugang zur App und den Rezepten ein, messen deinen aktuellen Körperfettanteil und starten mit dem ersten Training.

fettverbrennende Gruppenworkouts (max. 3-8 Personen) mit Dzevad als dein persönlicher Coach – entweder 2x oder 3x pro Woche für je 30 Minuten. Zugang zur unterstützenden App mit deinen individuellen Zielen und Fortschrittsanzeige. Ernährungstipps mit einfachen und leckeren Rezepten für die ganze Familie. Regelmäßige Körperfettmessungen und Fortschritts-Meetings. Community-Events für Familie & Freunde.

Das hängt ganz davon ab, was du brauchst und das finden wir erst im Beratungsgespräch heraus. Die Frage zu beantworten ist genauso schwer, wie wenn du einen Autoverkäufer fragst: Was kostet ein Auto? Unser Trainingsprogramm ist ganz individuell auf dich abgestimmt. Der Preis richtet sich nach deinen Zielen, der Intensität der Betreuung, die du möchtest. Lass uns in einem kurzen Gespräch herausfinden, was für dich sinnvoll ist, dann können wir über den Preis sprechen!

Ein persönlicher Coach liefert dir ein effektives und individuelles Trainingsprogramm. Er motiviert dich ebenso in den Bereichen Lifestyle- und Ernährungsfragen. Diese Bereiche tragen dazu bei, deinen Abnehmerfolg langfristig zu halten. Damit das Programm auch bezahlbar bleibt, bieten wir unser Training in Kleingruppen an.

Nein, überhaupt nicht. Die Dienstleistung eines Fitnesstrainers ist eine großartige Möglichkeit wieder fit zu werden. Jeder Mensch ist einzigartig und hat seine eigenen persönlichen Herausforderungen.

Die Anzahl der wöchentlichen Trainingseinheiten hängt von deinem gewählten Erfolgsprogramm ab und bewegt sich zwischen 2-3x pro Woche je 30 Minuten.

Da wir Coaches ebenso Familie & Vollzeitjob haben, können wir deine Bedenken voll und ganz verstehen. Die Wahrheit ist, dass es nie den perfekten Zeitpunkt geben wird, um deine Fitnessreise zu beginnen. Vielen unserer Kunden hilft es tatsächlich sogar, wenig Zeit zu haben, denn so sind sie gezwungen, sich auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren – die wirklich etwas bringen.

Nein. Wir arbeiten nicht mit Diäten und Ernährungsformen, bei denen du dich strikt nach Vorgabe ernähren musst. Für die ersten Wochen des Coachings erarbeiten wir für dich aus deinen Vorlieben einen flexiblen Ernährungsplan und passen diesen an deinen Alltag an. Langfristig erarbeiten wir mit dir eine flexiblere Strategie, mit der du deine Urlaube und Familienfeste voll und ganz genießen kannst.

Wenn du deinen Ernährungsplan zu 80% nach Vorgabe umsetzt, erzielen wir einen deutlich höheren Erfolg. In Absprache mit Dzevad kannst du deinen Plan aber auch flexibler gestalten. Dafür steht er dir im Training oder per Chat zur Verfügung.

Wenn du wegen Krankheit oder Urlaub eine Woche nicht teilnehmen kannst, wird diese Woche einfach hinten angehängt.

Ja, unsere Abnehm-Programme finden in unserem eigenen Fitnessflair Studio statt: Brucher Str. 2, 51674 Wiehl