EASYFITNESS EMS

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EMS steht für elektrische Muskelstimulation. Man trainiert nur einmal pro Woche für 20 Minuten. Gemeinsam mit einem Personal Trainer kann man so mit wenig Zeitaufwand schnelle Ergebnisse erzielen.

Auf jeden Fall! In nur 20 Minuten kann man über 500 kcal verbrennen. Zudem regt das regelmäßige Training den Stoffwechsel an.

EMS ist durch die vielseitige Einsetzbarkeit sehr effektiv. Man kann nicht nur sein Gewicht reduzieren oder Muskeln aufbauen. Auch bei Rückenbeschwerden ist EMS der beste Ansprechpartner, da wir die Muskeln trainieren, jedoch aber die Gelenke und den Rücken nicht belasten! Durch die elektrischen Impulse werden bis zu 90% der Muskulatur gleichzeitig angesprochen und somit auch die Tiefenmuskulatur trainiert.

Durch das individuelle Personaltraining ist EMS für JEDEN geeignet. Der Trainingsablauf wird an jeden Kunden angepasst und bei jeder Trainingseinheit vom Personal Trainer korrigiert.

Eine Trainingseinheit dauert 20 Minuten

EMS wird ab 18 Jahren empfohlen

Nur auf Anfrage

Ja, es sind Stellplätze für Fahrräder vorhanden

Unsere Mitglieder können kostenfrei bei dem benachbarten Hagemeyer Parkhaus (Kampstraße 18) für eine Stunde parken.

Zuerst tritt man in unseren hellen und einladenden Eingangsbereich ein, mit einer Kaffeebar und einer Sitzlounge. Die Trainingsfläche ist vom Eingangsbereich nicht direkt einsehbar, was ein entspanntes Trainingsgefühl erzeugt. Hinten befinden sich Umkleiden, zwei Badezimmer und der Wellnessbereich.

Ja, kostenlos. Auf Wunsch mit Trainer. Allein oder mit Freunden.

Ja, möglich mit Freundin oder Freund. Wichtig: Gemeinsame Ziele und Vorstellungen. Empfehlung: Gemeinsames Probetraining.

Auf Anfrage verfügbar