Gibt es ein Probetraining?

Ja, Probestunde im kleinen Gruppenkurs für 10 €.

Welche Kleidung sollte ich zum Pole Dance tragen?

Shorts und ein Sporttop mit offenem Rücken, da nackte Haut einen besseren Halt am Pfosten bietet. Keine Creme vor dem Training.

Was brauche ich für Chair Dance?

Ein Paar High Heels (nicht kratzend), ein Handtuch und viel zu trinken.

Kann ich als Anfänger teilnehmen?

Ja, Kurse sind für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet. Ein Probekurs ist für alle notwendig, auch für Erfahrene, zur Einstufung.

Gibt es Altersbeschränkungen?

Nein, für alle Altersklassen geeignet.

Über Fitogram. Kurzfristige Anmeldung bar im Studio.

Wie lautet die Stornierungsfrist für wöchentliche Kurse?

Mindestens 3 Tage vor Kursbeginn per WhatsApp, SMS oder Fitogram. Andernfalls fällt die volle Gebühr an.

Wann ist eine Workshop-Rückerstattung möglich?

Bei Absage bis spätestens 8 Tage vor Beginn: 50 % Rückerstattung. Später: keine Rückerstattung. Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl: volle Rückerstattung.

Ist ein Probetraining kostenlos?

Nein, die Probestunde kostet 10 €.

Kann ich mit UrbanSportsClub, ClassPass oder Gympass teilnehmen?

Ja, Teilnahme ist möglich über UrbanSportsClub, ClassPass und Gympass.

Dance Fit Flex Köln | Pole Dance, Fit & Flex Training

Dance Fit Flex Fitnessstudio in Köln - Trainingsbereich

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Über Dance Fit Flex

Dance Fit Flex in Köln bietet ein einzigartiges Fitnesskonzept, das Tanz, Krafttraining und Flexibilität perfekt verbindet. Unter der Leitung von Dance Fit Flex in Köln bietet ein einzigartiges Fitnesskonzept, das Tanz, Krafttraining und Flexibilität perfekt verbindet. Unter der Leitung von Thomas Haefele, Deutscher Meister im Pole Dance und Chair Dance, trainierst du mit Dance Fit Flex in Köln bietet ein einzigartiges Fitnesskonzept, das Tanz, Krafttraining und Flexibilität perfekt verbindet. Unter der Leitung von Thomas Haefele, Deutscher Meister im Pole Dance und Chair Dance, trainierst du mit deinem eigenen Körpergewicht an der Pole-Stange, auf dem Stuhl oder mit Yoga-Matten – ohne teure Geräte. Die Kurse wie Pole Strength, Fit and Flex, Belly Buster und Chair Dance sind für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Neben Gruppenkursen in kleinen Gruppen gibt es auch Personal Training, Hausbesuche und Outdoor-Workouts im Friedenspark. Als Mitglied erhältst du kostenlose Workshops, Online-Kurse und Zugang zu UrbanSportsClub & ClassPass. Hier wird Fitness zum Ausdruck – mit Spaß, Selbstvertrauen und echtem Ergebnis.

Preise

Günstigster Beitrag

120,00 € / Monat

pro Monat

Monatsbeitrag

120,00 €

Anmeldegebühr

Laufzeit

12 Monate

1 / 5

Pass

12er Karte im kleinen Gruppenkurs

150,00 € einmalig

einmalig

nur Barzahlung nur Barzahlung

Gültigkeitsdauer

3 Monate

Einzelstunde im kleinen Gruppenkurs

15,00 € einmalig

einmalig

Personal Training (90 Minuten)

60,00 € einmalig

einmalig

Probestunde im kleinen Gruppenkurs

10,00 € einmalig

einmalig

1 / 4

Zusätzlich buchbar

Tanz-Workshop (geschenkt bei Abo S, M, L für 6 Monate)

0,00 €

1 Tanz-Workshop nach Wahl am Wochenende während der Laufzeit des Abos

Tanz-Workshop + private Stunde (geschenkt bei Abo L für 6 Monate)

0,00 €

1 Tanz-Workshop nach Wahl am Wochenende plus 1 private Stunde jeden 2. Monat

Tanz-Workshops (geschenkt bei Abo M für 12 Monate)

0,00 €

2 Tanz-Workshops nach Wahl am Wochenende während der Laufzeit des Abos

Tanz-Workshops + private Stunde (geschenkt bei Abo L für 12 Monate)

0,00 €

2 Tanz-Workshops nach Wahl am Wochenende plus 1 private Stunde jeden 2. Monat

Probetraining

Preishinweise:

Anmeldegebühr von 20 € bei Abschluss einer Mitgliedschaft. Einzelticket und 10er-Karte nur mit Barzahlung. 10er-Karte ist 3 Monate gültig. Rabatt bei Anmeldegebühr von 20 € bei Abschluss einer Mitgliedschaft. Einzelticket und 10er-Karte nur mit Barzahlung. 10er-Karte ist 3 Monate gültig. Rabatt bei 12-Monats-Mitgliedschaft: 2 Workshops + 1 private Stunde alle 2 Monate gratis.

Letzte Preisverifikation: 02. Dezember 2025 19:21 Uhr

Ausstattung & Features

Training

Calisthenics Core Training Krafttraining Mobility Training

Kurse

Barre Online Kurse Yoga

Extras

Handtücher Outdoor-Bereich

Service

Personal Training

Vorteile

Digitale Mitgliedschaft Urban Sports Club

4,9

Basierend auf Google-Bewertungen

Was Kunden schätzen

Kunden loben Thomas als ausgesprochen kompetenten, motivierenden und Kunden loben Thomas als ausgesprochen kompetenten, motivierenden und liebenswerten Trainer, der mit Kunden loben Thomas als ausgesprochen kompetenten, motivierenden und liebenswerten Trainer, der mit Energie und Humor unterrichtet. Besonders geschätzt werden seine individuellen Tipps, die Fortschritte in Kraft, Eleganz und Selbstbewusstsein sichtbar machen. Das Training wird als unterhaltsam, lehrreich und transformative Erfahrung beschrieben, mit einem gelungenen Mix aus Pole Dance, Fitness und Tanz. Viele fühlen sich ermutigt und sehen deutliche Verbesserungen innerhalb kurzer Zeit.

Verbesserungspotenzial

Es gibt keine nennenswerten wiederkehrenden Kritikpunkte zu Infrastruktur, Es gibt keine nennenswerten wiederkehrenden Kritikpunkte zu Infrastruktur, Öffnungszeiten oder Es gibt keine nennenswerten wiederkehrenden Kritikpunkte zu Infrastruktur, Öffnungszeiten oder Kursangebot. Einige Bewertungen deuten darauf hin, dass das Angebot möglicherweise auf einen einzelnen Trainer fokussiert ist, was bei höherer Nachfrage eine Skalierung erschweren könnte.

Häufige Fragen

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Einstieg ab 10,00 € pro Pass

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Standort: Kleine Witschgasse 8a 50676 Köln Route planen
Google Bewertung: 4,9 / 5
Heute: Montag 13:00 - 22:00

Dienstag 13:00 - 22:00

Mittwoch 13:00 - 22:00

Donnerstag 13:00 - 22:00

Freitag 13:00 - 22:00

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Telefon: +491632510320
Website: dancefitflex.com
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