BodyArt Bonn · funktionelle Ganzkörpertrainings (im ds12bonn.de)
Über BodyArt Bonn · funktionelle Ganzkörpertrainings (im ds12bonn.de)
BodyArt Bonn im ds12bonn bietet funktionelles Ganzkörpertraining mit Fokus auf Faszien, Atmung und Bewegungsqualität. In kleinen Gruppen trainierst du BodyArt Bonn im ds12bonn bietet funktionelles Ganzkörpertraining mit Fokus auf Faszien, Atmung und Bewegungsqualität. In kleinen Gruppen trainierst du mit modernen Methoden wie Pilates Reformer, Slings Myofasziales Training und BodyArt Bonn im ds12bonn bietet funktionelles Ganzkörpertraining mit Fokus auf Faszien, Atmung und Bewegungsqualität. In kleinen Gruppen trainierst du mit modernen Methoden wie Pilates Reformer, Slings Myofasziales Training und Bewegungstherapie nach Liebscher-Bracht. Alle Kurse sind für alle Levels geeignet – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener. Neben den Gruppenkursen gibt es individuelle Einzeltrainings und spezielle Angebote wie Schmerzfreitage oder Workshops. Der naturbehandelte Echtholzboden und die ruhige Atmosphäre im Gewölbekeller sorgen für ein besonderes Trainingsgefühl. Perfekt für alle, die nach nachhaltiger Bewegung, Schmerzlinderung und mehr Lebensqualität suchen.
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Ja, 6 Wochen pro Jahr (je 2 Wochen in Juni, August/September, Dezember/Januar)
Gute Beweglichkeit und Arbeiten auf der Matte
Ja, Kurse für alle Levels offen – unabhängig von Alter, Gewicht, Geschlecht, Erfahrung
Gruppenkurse: 2–4 Teilnehmer; Offene Gruppenkurse: 10–12 Teilnehmer
Ja, individuell nach Absprache
Funktionelles Krafttraining, Physiotherapie, Atemtherapie, Faszientraining, Yoga, Pilates, Qi Gong, Tai Chi, eigene BodyArt-Übungen
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